大人の部活

大人の部活は、多彩な学びと非日常体験を通して生涯の趣味や仲間に出逢えます。

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スムージー部

こんな部活です!

スムージーを通して、
身体にいい食材や安全な食材を学び、健康になる部活です。

この担当者が適任なわけ!

プロデュース

樽田 祐貴子 TARUTA YUKIKO   

10年間銀行員として勤務後、主婦として健康や美容に興味を持つ
美と健康のために飲み始めたスムージーに使う食材や、食材の組み合わせを研究中にナチュラルフードの勉強を始め、ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得。
現在、スムージーの教室を主宰。
スムージーのレシピやちょっといい話等を紹介する
ラジオのコーナーも「鎌倉FM」にて担当している。
 


これが部活の目標です!

身体に安全で良い食材を選べるようになります。

自分に合う最適な食材を組み合わせて、スムージーが作れるようになります。

こんなことを行います!

・自分に合う目的(例:美肌・ダイエット・ストレスなど)にあわせてスムージーを作ろう

・適切な食材の組み合わせを知ろう
・ナチュラルフード・有機(オーガニックフード)・マクロビ・ローフードなどについて学ぼう
 ナチュラルフードで料理を作ってみましょう
・スーパーで売っている食材のラベルの見方を知ろう
 添加物などについて学ぼう

特におすすめの人

 

・家族を健康にしたい人
・身体にいい食べ物について知りたい人
・添加物について気になる人
・健康について、興味ある人
・食に関する知識を深めたい人
・ナチュラルフードについて、知識を増やしたい人
・マクロビ・オーガニックフード・ナチュラルフード・ローフードに興味のある人
・スムージーのことを知りたい人
・様々な食材の栄養や組み合わせを知りたい人
・スムージーを生活に取り入れたい人
・スムージーに興味がある人

キーワード

ナチュラルフード、オーガニックフード、マクロビ・ローフード、
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