大人の部活

大人の部活は、多彩な学びと非日常体験を通して生涯の趣味や仲間に出逢えます。

バナー

ぶどう狩り

 

 募集は終了しました 

フルーツ狩り+BBQ交流会


ぶどう狩り

これからが、旬で美味しい時期ですね


ぶどうのこと。

ブドウの主成分は、ブドウ糖と果糖で、

その他クエン酸、ビタミンA,B1,B2,C、
カリウム、リン、カルシム、鉄分、
カテキンやタンニンなどのボリフェノールが含まれます。
 

ブドウ糖は体内ですぐエネルギーに変換されるため、
疲労回復にすごくイイ。

糖質は、疲れた脳の栄養補給にバツグン。

またボリフェノールの中でも、
強い抗酸化力を持つ「プロアントシアニジン」という
成分が注目されていて、

活性酸素を除去してくれれば、
老化防止にもつながります。

同じくボリフェノールの一種であるレスベラトロールは
活性酸素を消してくれる働きがあるため
美肌効果があるんです。

ブドウの生食やブドウジュース
やっぱりワインもお勧めということです。


鉄分も多く含むので、毎日適量を食べると、
貧血の改善に効果があり、


食事前に飲めば、食欲増進にもつながり、
肉類の消化を助ける効果もあります。

 

ぶどうのチカラ、スゴイですね。


今回は巨峰のもぎとりです。

実は、何もしないで放っておくと
薄い赤ぶどうになり、甘くなりません。

花が咲いたら間引きをして、
粒の数を減らすことで十分な栄養を得て、
黒く甘く育ちます。

そうか、これがもぎとりのコツかも

対象者
どなたでも
開講日
9月16日(土)
開催時間
14:00~19:00予定
開催場所
Orchard-Garden水代果樹園
千葉県流山市向小金3-179
http://orchard-garden.com/
アクセス
JR常磐線南柏駅から徒歩12分
※詳細は参加者にお知らせしいたします
参加費※税込
3,500円
費用内容
施設利用料(ぶどう狩り、BBQ)、レンタル代、同行費用

その他の費用:もぎとりしたぶどう(量り売り)
BBQの具材(割り勘)、個人でかかる費用(飲み物など)
定員と最少催行
定員 10名  最少催行 4名
持ち物
特になし
当日の流れ

最寄駅集合~自己紹介~移動~買い出し~ぶどう狩り~バーベキュー


参加予約はコチラから

名前
電話番号
メールアドレス
メールアドレス確認
勉強カフェ会員の方は会員番号をご記入ください
 
申込みはコチラ
申込みから参加までの流れ
開催スケジュールはコチラ
ブログはコチラ
会員様の声
よくあるご質問

Copyright (C) 2012 Otona no Bukatsu All rights reserved.