美姿勢メイク部
こんな部活です！
美しい姿勢によって、心とカラダを健康で魅力的にしていく部活です。
この担当者が適任なわけ！
講師
横町 七瀬 YOKOMACHI NANASE
横町 七瀬 YOKOMACHI NANASE
美姿勢メイクトレーナーとして、
健康的で美しい姿勢づくりをサポートしています。
健康的で美しい姿勢づくりをサポートしています。
解剖学をもとにしたストレッチと体幹トレーニング、
健康で美しくなるための生活習慣の改善も指導。
健康で美しくなるための生活習慣の改善も指導。
これが部活の目標です！
見た目にも美しく健康を維持で正しい姿勢をつくる！
こんなことを行います！
・姿勢チェック
・カラダバランスチェック
・解剖学・ピラティスをベースにしたストレッチ＆トレーニング
・生活習慣の改善指導
・セルフストレッチ指導
・美姿勢ウォーキングレッスン
特におすすめの人！
・美しい姿勢を手に入れたい方
・普段の生活を健康的にしたい方
・ヨガやピラティスは難しいと思った方
・運動が苦手で何から始めていいかわからない方
・スタイルを良く見せたい方
・自分でできるストレッチやトレーニングを覚えたい方
キーワード
・美姿勢・健康・自分磨き・魅力・しなやか・シンプル・サポート・オリジナルメソッド
・カラダにやさしい・見た目に美しい・ストレス解消ストレッチ・体幹トレーニング・柔軟
・生活習慣改善・意識改革・笑顔・ピラティス・解剖学・ダイエットプログラム・ボディライン
・ウオーキング・スタイル・代謝・バランス・若々しさ・疲れにくい・第一印象
・カラダにやさしい・見た目に美しい・ストレス解消ストレッチ・体幹トレーニング・柔軟
・生活習慣改善・意識改革・笑顔・ピラティス・解剖学・ダイエットプログラム・ボディライン
・ウオーキング・スタイル・代謝・バランス・若々しさ・疲れにくい・第一印象
