大人の部活

大人の部活は、多彩な学びと非日常体験を通して生涯の趣味や仲間に出逢えます。

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美姿勢メイク部

こんな部活です!


美しい姿勢によって、心とカラダを健康で魅力的にしていく部活です。

この担当者が適任なわけ!


講師

横町 七瀬 YOKOMACHI NANASE   

美姿勢メイクトレーナーとして、
健康的で美しい姿勢づくりをサポートしています。
解剖学をもとにしたストレッチと体幹トレーニング、
健康で美しくなるための生活習慣の改善も指導。
「自分軸で輝けるボディメイク」をコンセプトに
一人一人に寄り添った指導を行います♪

美姿勢であなたの心とカラダを笑顔でいっぱいに♪
be‐c‐say


これが部活の目標です!


見た目にも美しく健康を維持で正しい姿勢をつくる!

こんなことを行います!


・姿勢チェック

・カラダバランスチェック
・解剖学・ピラティスをベースにしたストレッチ&トレーニング
・生活習慣の改善指導
・セルフストレッチ指導
・美姿勢ウォーキングレッスン

特におすすめの人!


・美しい姿勢を手に入れたい方
・普段の生活を健康的にしたい方
・ヨガやピラティスは難しいと思った方
・運動が苦手で何から始めていいかわからない方
・スタイルを良く見せたい方
・自分でできるストレッチやトレーニングを覚えたい方

キーワード


・美姿勢・健康・自分磨き・魅力・しなやか・シンプル・サポート・オリジナルメソッド
・カラダにやさしい・見た目に美しい・ストレス解消ストレッチ・体幹トレーニング・柔軟
・生活習慣改善・意識改革・笑顔・ピラティス・解剖学・ダイエットプログラム・ボディライン
・ウオーキング・スタイル・代謝・バランス・若々しさ・疲れにくい・第一印象
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