大人の部活

大人の部活は、多彩な学びと非日常体験を通して生涯の趣味や仲間に出逢えます。

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ランニング部

こんな部活です!


           ☆ランニングでカラダづくり!
           ☆素敵な仲間たちとの出逢い!
           ☆自分と向き合い、もっともっと輝かせる!

この担当者が適任なわけ!


講師またはプロデュースしてくださる方を募集中!

条件は次の3つです。

① ランニングが大好きな方
② 安全管理を徹底できる方
③ 仲間づくりに積極的に活動していただける方

                  申込・お問合せはコチラ、 info@otona-bukatsu.com


これが部活の目標です!


体力作りでも、タイムでも、仲間づくりでもいい、それぞれが楽しく続く目標を持つこと。

こんなことを行います!


★Lessons 
 ・基礎知識:カラダの変化や効果
 ・準備:ウェア、シュース、グッズ

 ・トレーニング方法
 ・
安全管理
 ・大会:エントリーと対策
 
★イベントLesson
 ・青空ランニング
 ・
Beatchランニング
 ・ボディメイクランニング
 ・
合宿
 ・
マラソン大会・駅伝大会→チームで出場
 

特におすすめの人!


・カラダを動かすのが好き
・ランニングのフォーム軸を整えたい
・ウォーキング、ランニングを始めたい
・バランス、筋力、持久力、柔軟性を強化したい
・スポーツの記録を伸ばしていきたい
・カラダを絞りたい
・健康的なカラダになりたい
・コミュニティを広げたい
・自身と向き合う時間をつくりたい
・自身を輝かせていきたい
・応援してくれる仲間がほしい

キーワード


ランニング仲間、輝き、魅力、自信、ポジティブ、コミュニケーション、体幹、バランス
持久力、柔軟性、基礎代謝、リラックス、筋力、整える、HAPPY、信頼、変身、仲間、信頼関係、団結、達成
 
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